El licopeno en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado Calculadora
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado hay 0 µg de El licopeno.
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
|
54.66 g
|
54.66
|
g
|
La energía (calorías)
|
250 kcal
|
250
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1047 kJ
|
1047
|
kJ
|
Proteína
|
31.94 g
|
31.94
|
g
|
lípido total (grasa)
|
13.6 g
|
13.6
|
g
|
Ceniza
|
0.78 g
|
0.78
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
7 mg
|
7
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.57 mg
|
2.57
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
18 mg
|
18
|
mg
|
El fósforo, P
|
158 mg
|
158
|
mg
|
Potasio, K
|
173 mg
|
173
|
mg
|
Sodio, Na
|
29 mg
|
29
|
mg
|
Zinc, Zn
|
4.73 mg
|
4.73
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.104 mg
|
0.104
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.012 mg
|
0.012
|
mg
|
El selenio, Se
|
5 µg
|
5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
Riboflavina
|
0.109 mg
|
0.109
|
mg
|
La niacina
|
3.282 mg
|
3.282
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.008 mg
|
0.008
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.182 mg
|
0.182
|
mg
|
Vitamina B12
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
retinol
|
11 µg
|
11
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
37 IU
|
37
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.77 mg
|
0.77
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
Vitamina D
|
7 IU
|
7
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.796 g
|
4.796
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.305 g
|
0.305
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.589 g
|
2.589
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.165 g
|
0.165
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.701 g
|
1.701
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.031 g
|
5.031
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.096 g
|
0.096
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.485 g
|
0.485
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.457 g
|
0.457
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.425 g
|
4.425
|
g
|
18: 1 cis
|
4.118 g
|
4.118
|
g
|
18: 1 trans
|
0.307 g
|
0.307
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.551 g
|
0.551
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.276 g
|
0.276
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.167 g
|
0.167
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
18: 2 t, t
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
20: 3 n-3
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
20: 3 n-6
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
20: 4 n-6
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.338 g
|
0.338
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.334 g
|
0.334
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Colesterol
|
92 mg
|
92
|
mg
|
triptófano
|
0.335 g
|
0.335
|
g
|
treonina
|
1.156 g
|
1.156
|
g
|
isoleucina
|
1.328 g
|
1.328
|
g
|
leucina
|
2.409 g
|
2.409
|
g
|
lisina
|
2.528 g
|
2.528
|
g
|
metionina
|
1.05 g
|
1.05
|
g
|
fenilalanina
|
1.242 g
|
1.242
|
g
|
tirosina
|
1.074 g
|
1.074
|
g
|
valina
|
1.41 g
|
1.41
|
g
|
arginina
|
2.101 g
|
2.101
|
g
|
histidina
|
1.151 g
|
1.151
|
g
|
Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado